![謝謝妳跟我說再見](https://im2.book.com.tw/image/getImage?i=https://www.books.com.tw/img/001/078/28/0010782869.jpg&v=5ab2423a&w=348&h=348) |
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內容簡介一本深情的療癒之書 一本溫柔的陪伴之書 三十載夫妻情深、朝夕相伴, 被摯愛留在人間獨活,要如何活出第三人生?
如果你正在經歷哀傷,請翻開書頁 他將撫慰離別之慟,並告訴你生之美好
雖然悲傷,仍然勇敢…… 從兩人世界到一人獨活,被留下來的我,現在過得好多了 謝謝妳跟我說再見!
我們終究會面臨孤單,與其一個人不好, 不如學著過「一個人最好」的人生!
作家韓良露逝世三年,其夫婿朱全斌自前一本充滿愛與悼念的《當愛比遺忘還長》走來,一千零九十五個日子,他用實際、理性與堅強的態度面對獨居,並享受獨居,把獨居化成生命正面的能量,一個人也可以享受美好、豐富、健康、幸福的人生。
《謝謝妳跟我說再見》寫在朱全斌喪偶後的三年。三十年的夫妻情感,從中斷裂後,要如何活出自己的第三人生?他以自身的經驗,透過各種方式、信仰、心理諮商,甚至觀落陰、通靈……想要明白的不外乎是:為什麼自己被留下了?深愛的人還在嗎?他們是否還會再次見面?
朱全斌整理自己,用書寫、規律運動、旅行、掌廚料理,重拾一人生活節奏;透過與他人悲傷共感,對抗失去所愛的孤單;透過與自身靈魂對話,明白兩人的分離,是彼此都須學習的靈魂功課,是為了變成更好的人,是為了來生再世,再次與彼此相遇。
「要放下好難啊,三十年共度的記憶,需要多久的時光才能割捨呢?我知道要忘記是不可能,所以我一直努力想做到,帶著喜悅的心回憶,懷著祝福的心想念。」──朱全斌
☼ 不勇敢也沒關係,熟齡男性面對失去之痛的細膩書寫 ☼ 想哭泣、想低落、盡情釋放內在所有感覺,才得重生 ☼ 摯愛說再見後,該如何生活?告別是修行靈魂的禮物
【第一件禮物】放下執著,我懂了慈悲 》》只記得妳的好,忘記妳的不是;人生不過幾十寒暑,執著於細節多麼愚蠢,從中我懂得了慈悲。
【第二件禮物】面對失落,我放下恐懼 》》妳的離去讓我懂得了什麼是真正巨大的喪失,但當我度過哀傷後,失落教會我放下恐懼與執著。
【第三件禮物】一人獨活,更完整自由 》》沒有了妳,逼迫我重新尋找生命的核心以及目標,建立個人自主以及獨立性,獲得完整的自由。
【第四件禮物】重建關係,我點燃生命 》》我從兩人世界回復到一個人的狀態後,我的人際關係反而比以往更頻繁,重拾過去熱愛的舞台。
名人推薦
洪仲清(臨床心理師‧作家)──專文推薦
王小棣(導演)、許悔之(有鹿文化社長)、許皓宜(諮商心理師)、張德芬(心靈作家)、彭樹君(作家)、楊士毅(剪紙藝術家)、韓良憶(作家)、瞿欣怡(作家)──動容推薦
動容推薦
摯愛的人闔上眼轉身離去,思念先是熾熱的眼淚、滾燙的懊悔,然後是一個又一個闇的白天、白的夜晚,千言萬語都凍在冰凍的心裡。只能向她的背影伸出一隻顫抖的手,久久無法放下……《謝謝妳跟我說再見》分享了深情也帶來溫暖的啟發。──王小棣(導演)
世上最難堪痛苦的事有二,一是生離,一是死別;而恰巧,我們這一生都必然會遇到這兩件事,躲也躲不了,逃也逃不掉。 各種宗教都給我們不同的啟發和教示,道理也都不難;但這兩種難堪痛苦之事一旦來臨,我們總是很難依教而行——因為在這個世界,我們舉目望去,感到孑然孤獨——要怎麼自己一人活下去呢?而且活得還算平衡?甚至,重新得到生之喜悅只是泥牛入江般的妄想嗎? 讀朱全斌《謝謝妳跟我說再見》這本書,或許,想要理解並從這二苦逼身焚心之中出逃的人,可以找到一大部分的答䅁,至少,是尋找答案與出路的勇氣和路徑。 因為,我和一些朋友,三年來,正是看著他如同書裡描述的那樣,度過劫波⋯⋯ ——許悔之(有鹿文化社長)
生命的艱難險阻,總是為我們帶來意想不到的禮物,在作者的反省回憶中,再次印證了這個事實。作者把對亡妻的思念與不捨,化為細膩感人的文字,讀來令人動容。──張德芬(心靈作家)
失去至愛之後的人生其實是一種重新上路的學習,從「我們」到「我」,從夫妻之愛到更大的愛,這是一本深情至極的療癒之書。──彭樹君(作家)
謝謝老師提醒著我們離別會來,所以要用力去愛;也在與愛別離時讓我們知道,人生很無常,但我們可以用愛來圓滿。──楊士毅(剪紙藝術家)
謝謝全斌姊夫寫下這些深情卻覺醒的文字,讓仍在學習告別的我得到力量。人生無常,唯願我們都在未曾消逝的愛中,珍惜日常。──韓良憶(作家)
翻開《謝謝妳跟我說再見》的扉頁,看到獻詞「但願早日與妳重逢」,我便落淚了。那是多麼深重的想念。 韓良露走後不久,兩三個朋友陪朱全斌到水牛書店我愛你學田餐廳吃飯,餐桌上靜靜聽朱全斌說話,時而低笑,時而紅了眼眶。吃飽後,走在瑞安街小巷子裡,我突然感覺韓良露也在我們身邊,她很開心,因為她看著朱全斌跟朋友們好好吃飯,覺得很安心。 出版藥膳書時,我想借南村落拍照,擔心場租太貴,朱全斌很夠義氣地說:「良露以前都會幫助年輕人創業,我要延續她的精神,妳擺一桌請客就好!」拍攝結束的深夜,我獨自坐在只開了門燈的南村落,昏暗中,感覺韓良露又來了,正確地說,她一直在南村落,因為她在這裡很快樂。她對迷惘的我說:「小貓,不要怕,一定會很好的!」 韓良露的熱情、善良、大方、敏銳,一如往昔;朱全斌則把感受性的存在,化為更具體的存在。韓良露的思想在陸續整理出版的書中被留下;而他們之間的愛,則在朱全斌的書裡延續著。 在《謝謝妳跟我說再見》中,更看見朱全斌的超越,他不只寫了對韓良露的愛、對自我生命的反省,語句中還有滿滿的慈悲。 唯有經歷過悲傷,才能生出慈悲,因為我們終於了解痛苦。 這是一本溫柔的陪伴之書,如果你正在經歷哀傷,請翻開書頁,朱全斌將撫慰你的離別之慟,並告訴你生之美好。 ──瞿欣怡(作家)詳細資料ISBN:9789869596046 叢書系列:看世界的方法 規格:平裝 / 280頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 本書分類:心理勵志> 熟齡生活  書籍延伸內容影片介紹 影片來源:有鹿文化提供 內容連載【代自序】 要分離才會懂的事 ──來自雲端的一封信(節選) 親愛的朱寶 記得第一次這麼叫你的時候,我是帶著對老天感恩的心情,因為你真是我在人世間的珍寶,如果沒有遇見你,我應該無法完成我在人間的學習。現在,看到你可以走出陰霾,我想也到了我寫這封信給你的時候了。 首先,我要謝謝你,在我離開之後,繼續幫我完成我未了的工作。你幫我出書,讓我的思想得以分享給更多的人,也依照我生前的囑咐,讓我對我的家人不再有牽掛。你守信與忠誠的性格始終如一,證明我當初沒看錯人,令我感到十分欣慰。 然而,那些都是當時還帶著肉身的我,對於人間事都受限於小我,而在乎、執著的一種表現,想要靠我的力量、按照我的意思去掌控世事的變化。現在,我知道這一切都是空的,就如同人世只是一場幻夢一般,如果我堅持你要完成我的付託,那我不是還繼續留在那夢裡嗎? 你記得嗎? 在人世間的我雖然很樂觀,大部分時間也都開心快樂,感覺到幸福,但是也經常被恐懼、罪過、憤怒、內疚、憂慮、不滿、嫉妒︙︙這些負面的情緒所包圍,它們讓我經常不安,感到不自由。 現在我才了解,我這一世的功課,就是要來經驗這些情緒帶給我的限制,看清楚「小我意識」將我跟他人之間,做了怎樣的區隔與分離,才能夠覺醒,而獲得真正的自由。 你是知道的,我這一生有多麼愛自由跟強調自由的重要。但是我現在才懂,我一直都是自由的,是對立、分隔的意識,以及想要掌控環境的想法讓我不自由。 為了追求自由;我不去上班,不肯生小孩,不喜歡提早跟別人定約會;喜歡旅行,經常改變主意,最愛臨時起意。我這樣的慣性,本身卻成為一個最大的框架,讓「害怕被規範」成為我最大的局限。而我這一生最正確的決定,其實是放下單身的自由跟你在一起,過了三十年有固定配偶的日子。尤其在最後三年,當我們都學習到了真心接納彼此,不從自己的角度互相論斷,也不把自己的想法強加在對方身上時,我不但不會感覺不自由,而且感覺到真實的幸福。當我的幸福感愈強時,就愈能感到身心安定,而前面提到的那些負面的能量,也就逐漸轉弱了。 看完整內容連載 主題活動【我的中年熟成│大人書系,二書75折】在最適合的時間熟成,那就是中年的覺醒 |
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